Как мозг учится, часть 5 – адаптация и обратная связь

Способность нашего мозга адаптироваться к сложнейшим задачам, и успешно их решать даже когда задачу формализовать и разложить по полочкам практически невозможно удивляет и восхищает.

Но его «протокол программирования» появился задолго до современного общества, и у нас он, к сожалению, дает сбои. И эти сбои приводят не только к потере эффективности, но и к вполне реальным психологическим проблемам.

В этой статье я расскажу про этот самый простой «протокол программирования» нашего мозга, и неочевидные следствия их них. Хакеров попрошу дальше не читать :)

Читать далее

Объявляю войну осенней депрессии

Погода на улице вместе с недостатком витаминчиков усердно пытаются испортить всем настроение. Но мы так просто не сдаемся — в субботу вечером объявляю войну осенней депрессии, и делюсь фишками по её преодолению.

присоединяйтесь ко мне

Как мозг учится, часть 4 – печенька и печалька

Механизм самообучения нашего мозга хоть и крайне сложен, но имеет самый простой интерфейс, который используется постоянно.

От нас лишь требуется понимать его, чтобы использовать более эффективно и избегать обучения «неправильному».

Читать далее

Страх ошибки – яд, маскирующийся под перфекционизм

Страх ошибки это самый страшный яд, убивающий продуктивность и счастье в жизни. Компьютерные игры? Соцсети? Алкоголь? Лень? Разгильдяйство?

По сравнению со страхом ошибки, это все настолько незначительно, что не стоит даже внимания.

Читать далее

Как мозг учится, часть 3 – копирование

Копирование – первый этап обучения любому навыку. Именно оно создает основу, с которой начинается дальнейший «тюнинг» навыка. И, так как он самый быстрый – именно от него зависит будет ли человек учиться новому десятилетия, или станет хорошим специалистом уже через несколько лет.

Читать далее

Возможности подсознания, или почему некоторым «Секрет» все же помогает

Навизуализирвоать себе пару гигабаксов денег, дом размером с маленький город, и прочие радости жизни, причем лежа на дивание и ничего не делая – распространенная мечта.

Вот только наш материальный мир, от различных фантазий отличается тем, что пока не поднимешь задницу и не сделаешь что-нибудь полезное – бабло на голову с неба не сыпется.

Любому разумному человеку понятно, что если просто сидеть на попе ровно и с утра до вечера визуализировать мешок с деньгами – закончится это, вероятнее всего, большими обидами на жизнь и ничем более.

Но все же почему-то некоторые люди используют всякую там «визуализацию» и получают с этого непосредственный профит в своей жизни.

Так откуда же польза от визуализаций, аффирмаций, и прочих красивых слов, и как ее поиметь не забивая себе мозг псевдонаукой?

Читать далее

Как мозг учится, часть 2 – основы программирование своего «суперкомпьютера»

Итак, у каждого из нас есть собстенный суперкомпьютер, круче любого существующего на данный момент технического устройства. Но вот печалька – инструкцию по эксплуатации к нему нам не выдали.

К счастью, основной метод настолько прост, что используется неосознанно всегда при обучении любому новому навыку, начиная с грудничкового возраста. К сожалению потом он заменяется (вместо того чтобы дополняться) другими методами.

Читать далее

Как мозг учится, часть 1 – что такое интуиция?

Как мозг усваивает новыки, и обучается чему-то новому? От чего зависит скорость изучения, и как ее увеличить?

Начну я с интуиции, потому как без понимания что это за штуковина такая интересная, понимание механизмов обучения невозможно.

Читать далее

Состояние игры

У зверушек в природе есть всего 3 состояния:

  1. выживание – включая добычу еды, сон, самозащиту, размножение
  2. Отдых – а если точнее, то просто сохранение энергии
  3. Игра – действия, необходимые для обучения и для поддержания себя в тонусе

А люди очень странные зверушки. Большинству из нас слишком просто иметь избыток энергии – потому отдых, как способ сохранения энергии является бессмысленным (разве что во время болезни).

К игре же отношение крайне странное – вроде как это дело только для детей. А потому взрослые старательно придумывают себе такие игры, чтобы никто их не обвинил в игре.

А правда в том, что во многих областях можно достичь сверхрезультатов лишь во время игры.

Читать далее